台灣大腸癌發生率逐年增加！專家曝7招有效預防大腸直腸癌
發表時間：2023-02-18 17:33:11
大腸直腸癌發生率逐年增加，國立陽明交通大學講座教授蔡英傑表示，高油高鹽、高纖食物吃太少、少運動、內臟脂肪、排便不規律等，都會導致大腸癌發生。
蔡英傑指出，大腸直腸癌常被稱為「安靜的致命殺手」，由於沒有明顯症狀，通常在被發現時已經轉移，導致5年存活率不到10％。但其實大腸直腸癌是可以預防並且早期發現治療的癌症之一。
蔡英傑解釋，多數的大腸直腸癌屬於「高分化性腺癌」，生長慢，不太會轉移。而且有許多的大腸癌是由大腸息肉經過長達5至10年的時間，慢慢癌化而形成，只要能早期發現切除息肉，即可降低癌化機率。
大腸癌是可以預防的癌症之一
另一方面，大腸癌是少數可以主動經由改善生活習慣，有效預防的癌症之一。蔡英傑建議，預防大腸癌，飲食應避免高脂、高鹽，多攝取益生菌、高纖食品、適度運動、勿過量飲酒、注意排便等，只要恆心執行這些非常基本的養生之道，絕對可以有效預防大腸癌。